Les participants doivent-ils avoir de l'expérience?
Non. Nos séances sont adaptées à tous les niveaux.


Que devons-nous prévoir pour la séance?
Très peu de choses. Nous nous occupons du matériel et de l'animation. Les participants n'ont qu'à porter des vêtements confortables leur permettant de bouger librement et leur bouteille d’eau.


Combien d'espace est requis?
Une salle de conférence, une aire commune ou tout autre espace dégagé peut généralement convenir. En fonction du nombre de participants, nous évaluerons si l'espace disponible est adéquat pour la tenue de l'activité.


Combien de participants peuvent prendre part à une séance?
Le nombre de participants varie selon l'espace disponible et le type d'activité choisi. Contactez-nous pour une recommandation adaptée à votre entreprise.


Qu'est-ce que le Pilates?
Le Pilates est une méthode d'entraînement douce et accessible qui améliore la posture, la mobilité, la force et le bien-être général.


Combien de temps dure une séance?
Nos séances durent généralement entre 30, 60 et 90 minutes, selon vos besoins et votre horaire.


Combien coûte une séance?
Les prix débutent à partir de 300 $, mais le tarif final varie selon le nombre de participants, le lieu, la durée et le type de service choisi. Contactez-nous pour obtenir une soumission personnalisée.


Pourquoi offrir ce type d'activité à mes employés?
Les activités de bien-être favorisent la mobilisation des équipes, offrent un moment de pause bénéfique durant la journée et contribuent à une expérience employé positive.


Et si je ne dispose pas de l’espace nécessaire dans mes bureaux?
Pas de souci! Nous collaborons avec plusieurs partenaires disposant d’espaces adaptés pour accueillir votre activité. Écrivez-nous afin d’en savoir plus sur les options offertes.